Alles over de slaapcyclus van jouw baby

Slaap is ontzettend belangrijk voor je baby! Het is bijvoorbeeld goed voor het immuunsysteem van je kleine. En wist je dat in de diepe slaap het groeihormoon wordt aangemaakt? Je baby groeit dus écht in zijn of haar slaap! Je baby bepaalt zelf het slaapritme; jij zorgt voor de juiste omstandigheden. We kunnen begrijpen dat, als slapen wat minder goed gaat, je op zoek bent naar wat houvast. Daarom vertellen we je in dit artikel wat meer over de slaapcyclus van jouw baby.

Slaapcyclus pasgeboren baby

De slaapcyclus van een pasgeboren baby (0 tot 2 maanden) is anders dan wanneer je baby al wat ouder is. Daarom hebben we daar een apart artikel over geschreven. Wil je dus meer weten over de slaapcyclus van je pasgeboren baby? Lees dan hier verder.

Slaapcyclus van een baby van 3 tot 6 maanden oud

Baby’s krijgen vanaf de vierde maand steeds meer een dag- en nachtritme. Dat komt vooral doordat er minder nachtvoedingen nodig zijn. Je baby kan dus wat langer doorslapen in de nacht, soms al wel 5 of 6 uur achter elkaar. Niet alle baby’s kunnen dat op deze leeftijd, dus schrik niet als dat nog niet het geval is. Je baby zal steeds dieper gaan slapen en het is dan ook fijn als je een vast bedritueel gaat ontwikkelen. Dan weet je baby dat het bijna slaaptijd is!

Let op: gaat het slapen supergoed en rond 4 maanden ineens een stuk minder? Dat kan komen door een grote ontwikkelingssprong, waardoor je kindje in een slaapregressie komt. Tijdens deze sprong ontdekt je baby dat jullie twee aparte personen zijn en begrijpt hij of zij dat je ook weg kunt gaan. Ook deze fase gaat weer voorbij. Voorbereid zijn op de ontwikkelingssprongen? Download onze app en je bent altijd op de hoogte!

Slaapcyclus van een baby van 7 tot 12 maanden oud

In het tweede halfjaar van zijn of haar leven, is slaap nog steeds erg belangrijk. Je baby leert en ontdekt namelijk veel, en heeft slaap nodig om alles te kunnen verwerken. Rond de zeven maanden oud, doet je baby overdag nog 3 slaapjes, maar tegen de tijd dat hun eerste verjaardag eraan zit te komen, zijn dit er nog maar 2. En na dat eerste jaar kun je vaak al afbouwen naar één slaapje per dag. Echter is dit voor elk kind natuurlijk anders! Je kindje kan steeds langer achter elkaar wakker zijn; als hij of zij 10 tot 12 maanden oud is zelfs 3 uur per keer.

Oh nee, verlatingsangst!

We noemden daarstraks al even de sprong bij vier maanden oud, waarbij je baby slaapregressie kan ervaren. Maar ook als je baby ongeveer 8 maanden oud is, kan dit voorkomen. Je kindje krijgt verlatingsangst en dat kan voor slaapproblemen zorgen. Zorg ervoor dat je een vast bedritueel aanhoudt en werk samen met je kindje door deze periode heen. In onze app vind je niet alleen een overzicht van al deze sprongetjes, maar ook een fijn forum waarop je ervaringen en tips met andere ouders kunt delen! Samen staan we sterk, toch?

Heeft dit artikel je geholpen?

Yes No

Fout: Contact formulier niet gevonden.

Deel dit artikel