Het tweede trimester - wat kan je verwachten

Tweede trimester

Ben je de 12 weken gepasseerd, dan ben je in het tweede trimester aangekomen! Dit tweede trimester wordt vaak als het beste trimester ervaren. Naast dat de kans op een miskraam in dit trimester veel kleiner is geworden, nemen de vervelende kwaaltjes uit het eerste trimester vaak af. De vermoeidheid en misselijkheid uit het eerste trimester worden meestal minder en je buik is nog niet zo groot dat hij in de weg begint te zitten. Tijdens het tweede trimester kun je natuurlijk wel ook last hebben van kwaaltjes. Een aantal kon je tijdens het eerste trimester al ervaren, maar tijdens dit trimester komen er ook een aantal nieuwe kwaaltjes bij. Lees hier alles over deze kwaaltjes, wat je hormonen doen tijdens het tweede trimester, wat je kunt verwachten tijdens deze weken in de zwangerschap, hoe je baby groeit en waar je rekening mee moet houden!

Jouw baby tijdens het tweede trimester

Jouw baby tijdens het tweede trimester

In het tweede trimester groeit je kindje uit tot gemiddeld 940 gram. De organen zijn aangelegd en de hoeveelheid vruchtwater neemt toe. Tijdens het tweede trimester is je kindje vooral bezig met het trainen van zijn spieren en het oefenen met slikken, zuigen en ademen. Ook is het begin van het gebit ontwikkeld en gaan de zintuigen werken waardoor je kindje vanaf nu je stem kan gaan herkennen.

Een mooi en speciaal moment is het moment dat je de baby gaat voelen bewegen. Het moment dat dit is, is bij iedere vrouw anders, maar zal in het tweede trimester plaatsvinden. Bij een tweede of derde kindje kan je de bewegingen vaak al sneller herkennen dan bij een eerste kindje. Ook heeft het invloed of de baarmoeder zich aan de voor- of achterkant bevindt. Als de baarmoeder aan de voorkant zit, duurt het vaak wat langer voordat je de bewegingen voelt. Maar het moment dat je de bewegingen voor het eerst voelt, blijft een speciaal moment! Aan het einde van het tweede trimester is de kans ook steeds groter dat je partner de bewegingen van de baby aan de buitenkant kan voelen.

Waar houd je rekening mee tijdens het tweede trimester

Waar houd je rekening mee tijdens het tweede trimester

Net als tijdens het eerste trimester zijn er een aantal dingen waar je rekening mee moet houden in het tweede trimester van de zwangerschap. De dingen die je beter niet, of in mindere mate kon eten, geldt nu ook. Drinkt niet te veel koffie of andere cafeïnehoudende producten op een dag, eet geen rauw vlees of rauwe vis, drink geen alcohol en rook geen sigaretten. Tijdens het eerste trimester werd er afgeraden om de sauna te bezoeken of in een bubbelbad te gaan vanwege de hoge temperaturen. Tijdens het tweede trimester kun je gerust naar de sauna gaan of in een bubbelbad zitten, omdat alle organen van de baby al zijn aangelegd.

Hormonen

Wat is het verschil tussen hormonen in het eerste en tweede trimester van je zwangerschap? Het grote verschil is dat jouw lichaam in het tweede trimester zich beter kan aanpassen aan de hoge hormoonspiegels. Ook zal de hoeveelheid van het hormoon HCG, die in het eerste trimester steeds hoger werd, nu weer gaan afnemen. Dit zorgt ervoor dat de misselijkheid minder wordt. Uiteraard kunnen de hormoonwisselingen wel een aantal verschijnselen veroorzaken.

  • Hoge bloeddruk
    Het hormoon ‘Progesteron’ speelt een rol bij het ontspannen van de bloedvaten. Dit kan leiden tot een daling van de bloeddruk om vervolgens weer flink te gaan stijgen. Het is belangrijk om de bloeddruk in de zwangerschap goed in de gaten te houden, een lage bloeddruk is beter dan een (te) hoge bloeddruk.
  • Stemmingswisselingen
    Het is heel normaal dat je in de zwangerschap anders reageert op gebeurtenissen of situaties en dat je emoties heftiger zijn. Dit komt door de grote hormonale veranderingen in je lichaam. Met name de grote hormoonschommelingen van ‘Oestrogeen’ en ‘Progesteron’ hebben invloed op de neurotransmitters in de hersenen die jouw emoties reguleren.
  • Zwangerschapsdiabetes
    Hormonen in de zwangerschap kunnen ervoor zorgen dat de werking van insuline wordt verstoord waardoor de bloedsuikerspiegel kan gaan stijgen. Zwangerschapsdiabetes is een tijdelijke vorm van diabetes die zich alleen ontwikkelt tijdens de zwangerschap.

Naast de schommelende hormonen kan je tijdens het tweede trimester ook last krijgen van andere kwaaltjes.

Niet voor iedereen is een zwangerschap rozengeur en maneschijn

hormons

Niet voor iedereen is een zwangerschap rozengeur en maneschijn

Er wordt altijd veel geroepen door familie, vrienden en zelfs door wildvreemden dat je moet genieten van je zwangerschap. En voor een deel van de vrouwen zal dit ook zeker lukken, vooral tijdens het tweede trimester wordt er genoten. Een mooi opkomend buikje, je begint de trapjes te voelen van de baby en je voelt je wat beter dan in het eerste trimester. Maar niet iedereen vindt zwanger zijn leuk en fijn en kan genieten. Sommige vrouwen hebben een hele zware zwangerschap, denk bijvoorbeeld aan een HG zwangerschap, waarbij je 9 maanden lang misselijk bent en moet overgeven. Maar ook zijn er vrouwen die het mentaal erg zwaar vinden. De veranderingen aan het lichaam maar ook de veranderingen die plaatsvinden zodra de baby er is kan benauwen. Mocht je niet kunnen genieten tijdens de zwangerschap, weet dan dat dit heel normaal is. En kamp je met depressieve gedachten: neem dan contact op met een dokter/specialist!

Zwangerschaps- kwaaltjes

In het tweede trimester van je zwangerschap neemt de vermoeidheid en de misselijkheid meestal af, maar je kan wel last hebben van andere kwaaltjes. De meest voorkomende zijn:

  • Kramp in je kuiten
    Kramp in de kuiten ontstaat vaak vanaf het tweede trimester en wordt erger naarmate de zwangerschap vordert. Hoe dit ontstaat is niet precies bekend. Wel wordt er gedacht dat de groeiende en dus zwaarder worden baarmoeder de oorzaak is, deze bemoeilijkt namelijk de bloeddoorstroming naar de benen.
  • Verstopte neus
    Je bent niet verkouden, maar je hebt toch constant een verstopte neus. Dit wordt zwangerschapsrhinitis genoemd. Dit is een chronische ontsteking van het neusslijmvlies tijdens de zwangerschap. Ongeveer 1 op de 3 vrouwen heeft hier tijdens de zwangerschap last van. Dit wordt veroorzaakt door hormonale veranderingen, vooral de stijging van het hormoon ‘Oestrogeen’ speelt hierbij een rol.
  • Pijn in je onderrug
    De meeste vrouwen krijgen last van rugpijn tijdens het tweede trimester van de zwangerschap. In deze periode begint de buik hard te groeien waardoor er meer gewicht op de banden en onderrug staat. Dit resulteert vaak in lage rugpijn.
  • Brandend maagzuur
    Omdat je baby en je baarmoeder groeien, komt er meer druk te staan op je maag. Het maagzuur komt daardoor in de slokdarm terecht en veroorzaakt een branderig gevoel diep in de keel.
  • Kortademig
    In de laatste weken van het tweede trimester kun je last krijgen van kortademigheid. Dit wordt veroorzaakt doordat het middenrif omhoog wordt geduwd en hierdoor krijgen je longen minder ruimte.
  • Bandenpijn
    Bandenpijn is een kwaaltje dat voornamelijk voorkomt bij vrouwen die voor de eerste keer zwanger zijn. Je baarmoeder wordt op haar plek gehouden door je banden en doordat je baarmoeder groeit, komen deze banden flink op spanning te staan. Deze spanning kan ervoor zorgen dat je last hebt van buikpijn of krampen in je buik.
  • Blaasontsteking
    Tijdens de zwangerschap is de kans op een blaasontsteking groter.
  • Striae
    Zwangerschapsstriemen, striae, tijgerstrepen, striemen.. Er zijn vele namen voor het hebben van striae. De oorzaak van striae is de snel groeiende huid. Als je huid snel groeit, kan het zijn dat de tweede huidlaag niet genoeg tijd heeft om zich hieraan aan te passen, waardoor er scheurtjes ontstaan in het bindweefsel. Striae komt het vaakst voor op de buik, maar kan ook voorkomen op billen, borsten en bovenbenen.

 

To do’s tijdens het tweede trimester

  • Blijf regelmatig naar de verloskundige of gynaecoloog gaan voor een bloeddruk check, een echo of even luisteren naar het hartje.
  • Schrijf je in bij een kraambureau voor kraamzorg. Wacht hier niet te lang mee, zeker in de zomermaanden zit een kraambureau snel vol.
  • Plan de 13 weken-echo en 20 weken-echo in.
  • Schrijf je in voor een bevalcursus als je daar behoefte aan hebt.
  • Begin met de zoektocht naar kinderopvang, als je hier gebruik van wilt gaan maken.
  • Ga naar de tandarts, je kan tijdens de zwangerschap meer last hebben van je gebit.
  • Plan je zwangerschapsverlof in, zoek uit waar je recht op hebt.
  • Maak een bevalplan, geef hierin aan wat je voorkeuren zijn tijdens de bevalling. Waar wil je bevallen, wie wil je erbij hebben en wil je gebruikmaken van pijnstilling.
  • Maak een begin aan de babykamer. Het inrichten van de babykamer is leuk en daarnaast kan het jou en je partner helpen om een band te krijgen met de baby.
  • Start met het bedenken van een babynaam. 
  • Vraag informatie op over optionele screeningstesten.

Schrijf je in voor onze sprongenwekker

  • Blijf op de hoogte wanneer er een sprong begint
  • Leer wat jouw baby doormaakt tijdens de mentale sprongen
  • Ontvang tips en uitleg over elke ontwikkelingsfase

Wat is de uitgerekende datum van jouw baby?*