Slaapgedrag en -behoeften van een dreumes

Dreumes en slaap

Slaap is een belangrijk onderwerp bij baby’s, maar zeker ook wanneer ze de magische grens van een jaar hebben bereikt. Je dreumes heeft ondertussen wel een dag- en nachtritme ontwikkeld, maar dat wil niet zeggen dat je kindje altijd de nacht doorslaapt. Sterker nog: in het tweede levensjaar gebeurt er zó veel in de ontwikkeling, dat slaap opnieuw een uitdaging kan worden. Van sprongen en dromen tot meer zelfstandigheid overdag en verlatingsangst bij het naar bed brengen: het kan er allemaal bij horen. Tegelijkertijd zijn er natuurlijk ook kindjes die juist in deze fase beter gaan slapen en voor wie de nachten ineens een stuk rustiger verlopen. Ieder kind is anders en er is geen standaard slaappatroon. Hier lees je hoe slaap zich ontwikkelt tussen de 12 en 24 maanden, welke veranderingen je kunt verwachten en hoe je daar als ouder het beste mee omgaat.

Op deze pagina vind je..

Sprongen en slaap
Wat kun je doen
Hoeveel slaap nodig?
Waarom niet slapen
Dreumes huilt in slaap

Download onze app

Bekijk onze app

Sprongen en slaap: wat merk je daarvan?

Sprongen en slaap: wat merk je daarvan?

Tijdens een sprong zie je vaak veranderingen in gedrag én slaap. Een dreumes zit midden in een periode van enorme cognitieve en motorische ontwikkeling. Leren lopen, praten, grenzen ontdekken, het zijn grote stappen die veel energie vragen. Slaap wordt daardoor soms onrustiger, met periodes van vaker wakker worden, moeilijker in slaap vallen, ineens heel vroeg opstaan, meer dromen en sneller huilen bij het wakker worden. Ook de overgang van twee dutjes naar één kan tijdelijk voor slaapschommelingen zorgen. Het brein van je dreumes is volop bezig met nieuwe ontwikkelingen. Niet gek dus dat je kind in zo’n fase meer behoefte heeft aan nabijheid en veiligheid.

Wat kun je als ouder doen?

Wat kun je als ouder doen?

Slaapproblemen zijn niet altijd op te lossen, maar je kunt wel zorgen voor rust, regelmaat en voorspelbaarheid. Een vast bedtijdritueel helpt je kind om tot rust te komen. Probeer dutjes zoveel mogelijk op vaste momenten aan te houden en voorkom oververmoeidheid. Reageert je kind plots heftiger bij het naar bed gaan? Dat kan een fase zijn, maar ook een teken dat het behoefte heeft aan meer nabijheid. Volg je gevoel: jij kent je kind het best.

Alles over dreumes en slaap

Hoeveel slaap heeft een dreumes nodig?

‘Hoeveel slaap heeft een dreumes nodig?’ is een vraag die veel ouders stellen. Tussen de 1 en 2 jaar slaapt een kind gemiddeld 11 tot 14 uur per dag. Dat bestaat meestal uit één of twee dutjes overdag en een langere nachtrust. Maar ‘gemiddeld’ zegt lang niet alles. Sommige dreumesen slapen vlot door, anderen worden nog regelmatig wakker. Dat hoeft niet meteen een probleem te zijn. Het belangrijkste is dat je kind over de hele dag voldoende rust krijgt en redelijk uitgerust wakker wordt.

Waarom wil mijn dreumes niet slapen?

Het kan behoorlijk frustrerend zijn: je dreumes wil niet slapen, terwijl je alles doet volgens het boekje. Dit gedrag komt vaak voor in periodes waarin er veel verandert, bijvoorbeeld bij (de lastige fase van) een sprong of wanneer je dreumes bezig is met het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden. Ook meer zelfstandigheid overdag kan zorgen voor weerstand bij het naar bed gaan. Je kind test grenzen, wil zélf bepalen en heeft tegelijkertijd nog steeds veel behoefte aan geborgenheid.

Wist je dat veranderingen in het slaappatroon vaak samengaan met andere signalen van een sprong? In onze app vind je alle signalen overzichtelijk op een rij. Leer je dreumes beter begrijpen en ontdek wat er écht speelt. Download de app en blijf de sprongen een stap voor!

Dreumes wordt ’s nachts wakker en wil niet meer slapen

Sommige ouders merken dat hun dreumes ’s nachts wakker wordt en niet meer wil slapen. Je kind lijkt klaarwakker, wil spelen of raakt overstuur als je probeert hem weer in bed te leggen. Nachtelijk wakker worden bij een dreumes is heel normaal en hoort er soms gewoon bij, zeker tijdens sprongen of bij dromen die moeilijk te verwerken zijn. Ook komen nachtmerries vaker voor tijdens een sprong. Belangrijk is om je kind gerust te stellen, duidelijkheid te bieden en overdag voldoende rustmomenten te houden.

Dreumes huilt in slaap: wat is er aan de hand?

Als je dreumes in zijn slaap huilt, kan dat best schrikken zijn. Vaak is het onschuldig en een teken dat je kind iets aan het verwerken is. In deze leeftijdsfase worden dromen realistischer en kan je dreumes emoties en indrukken nog niet goed plaatsen. Blijf dichtbij, troost als dat nodig is en probeer niet direct iets te willen oplossen. Soms helpt alleen jouw aanwezigheid al om je kind te laten ontspannen.

Merk je veranderingen in het slaapgedrag van je dreumes en twijfel je of het bij een sprong hoort? Houd met de dagboekfunctie in onze app eenvoudig alle slaapmomenten bij of lees in het forum hoe andere ouders dit ervaren. Je staat er niet alleen voor!