Vanaf week 29 kom je aan bij het derde en tevens laatste trimester: Welkom! Een prachtige tijd om je te verdiepen in de ontwikkeling van je baby. Download onze app over de 10 sprongen in de mentale ontwikkeling van je baby. Had je in het tweede trimester minder last van kwaaltjes, kan dat tijdens het derde trimester weer wat meer worden. Door de groeiende buik kun je last hebben van je rug, maar ook van je ribben doordat de baby steeds minder ruimte heeft en daar tegenaan trapt. Ook kan de misselijkheid weer meer parten gaan spelen, je baby neemt alle ruimte in beslag en daardoor is er minder ruimte voor je maag. Je buik begint nu echt in de weg te zitten, schoenen aandoen is een uitdaging (je ziet je voeten niet eens meer!) en je zit vol in de nesteldrang: alles moet goed voorbereid worden voor de komst van jouw baby!
Tijdens het derde trimester kun je last krijgen van hele andere hormonen dan tijdens het eerste en tweede trimester. Het hormoon ‘Estradiol’ maakt haar intrede in het derde trimester en dit hormoon zorgt ervoor dat je de welbekende nesteldrang krijgt. Doordat je brein heel druk is met de (komst van de) baby, kun je warrig en vergeetachtig worden, dit wordt ook wel zwangerschapsdementie genoemd.
In het derde trimester gaat je lichaam zich langzaamaan klaar maken voor de bevalling en daar zijn verschillende hormonen voor nodig. Een hormoon dat een grote rol speelt in het derde trimester is het hormoon ‘Relaxine’. Het hormoon ‘Relaxine’ zorgt er samen met het hormoon ‘Oestrogeen’ voor dat de weefsels in en rondom je bekken ontspannen, waardoor er meer ruimte ontstaat. Dit zorgt ervoor dat de baby kan indalen en tijdens de bevalling door het bekken past.
Het hormoon ‘Prolactine’ zorgt er samen met ‘Oestrogeen’ voor dat je melkproductie alvast op gang komt. Hierdoor kun je tijdens de zwangerschap al last krijgen van lekkende borsten. Aan het einde van de zwangerschap nemen ‘Oestrogeen’ en ‘Prostaglandine’ de leiding: zij stomen je baarmoeder klaar voor de weeën.
Na de bevalling beland je in het zogeheten vierde trimester. Deze periode staat in het teken van herstel en aan het wennen aan de nieuwe situatie. Deze drie maanden na de bevalling kunnen soms best pittig zijn, vooral bij een eerste kindje waarbij je nog volledig moet wennen aan het ouderschap. Je loopt tegen allerlei dingen aan en je moet ontdekken wat voor jou, je partner en voor je kindje werkt. En dat valt niet altijd mee! Neem de tijd om te wennen aan de nieuwe situatie en vraag hulp wanneer nodig.
Wist je dat je baby in deze periode mentale sprongetjes maakt die een grote invloed hebben op zijn ontwikkeling? Download onze app en ontdek alles over de sprongetjes.
Aan het begin van het derde trimester doet je baby zijn ogen open. Daarna begint hij al snel te knipperen. Hij begint zich te gedragen als een echte baby: gekke bekken trekken, hikken, armen en benen gaan alle kanten op en lekker op de vingers zuigen. Je baby zit niet stil en dat zul je merken! Lig jij net even rustig op de bank, begint je baby tekeer te gaan.
De zintuigen van je baby beginnen steeds beter te werken en ook de ontwikkeling van de hersenen gaat snel. De hersenen blijven zich ook na de geboorte ontwikkelen. De lever en nieren zijn aan het einde van het derde trimester volledig ontwikkeld. De longen worden dit trimester klaargestoomd om te kunnen leven buiten de baarmoeder.
Aan het einde van de zwangerschap wordt je baarmoeder steeds kleiner en begint het wat krap te worden voor je baby. Je baby zal dan een fijne houding gaan innemen die het prettigst ligt. Voor de meeste baby’s is dit met het hoofdje naar beneden, dit is ook de houding die voor de bevalling belangrijk is. Echter zijn er natuurlijk altijd eigenwijze baby’s die met het hoofdje omhoog of zelfs horizontaal in je buik gaan liggen.
Ook tijdens het derde trimester kun je last hebben van zwangerschapskwaaltjes. In hoeverre je hier last van hebt is per vrouw verschillend. De meest voorkomende kwaaltjes tijdens het derde trimester zijn:
Wil je graag voorbereid zijn wanneer een sprong zich bij jouw baby aandient? Schrijf je gratis in voor onze sprongenwekker en ontvang altijd een melding wanneer een sprong gaat beginnen!
