Slaapgeluidjes bij baby’s: wat is normaal en wanneer trek je aan de bel?

Je kindje ligt heerlijk te slapen, maar ineens hoor je een vreemd geluid. Een zacht gekreun, een grommetje of zelfs wat gesmak. Wat gebeurt hier? Is je baby wel oké? Maak je geen zorgen: al die geluidjes – hoe vreemd ze soms ook klinken – zijn meestal heel normaal. In dit blog ontdek je waarom je kindje geluiden maakt tijdens het slapen, waar het vandaan komt en wat je eventueel kunt doen.

Waarom maakt je kleintje geluiden in zijn of haar slaap?

Baby’tjes slapen niet altijd even stil. Geluidjes zoals kreunen, grommen of zuchten horen bij hun natuurlijke slaapcyclus. Er zijn een aantal veelvoorkomende redenen voor slaapgeluiden. We zetten ze voor je op een rij.

  1. Ontwikkeling van de ademhalingBaby’s leren nog hoe ze hun ademhaling moeten reguleren. Hun luchtwegen zijn klein en gevoelig, wat kan leiden tot snuiven of zacht grommen tijdens de slaap.
  2. Actieve slaap (REM-fase)
    In de eerste maanden brengen kleintjes veel tijd door in een lichte, actieve slaapfase. Tijdens deze fase bewegen ze meer en kunnen ze geluiden maken. Denk aan kreuntjes, lachen of zelfs gillen. Dit is geen reden tot zorgen: je kindje zit gewoon in een oppervlakkige slaap.
  3. Verwerking van prikkels
    Een pasgeboren baby verwerkt enorm veel nieuwe indrukken. Slaapgeluiden kunnen een teken zijn dat je kindje alle ervaringen van de dag aan het verwerken is.
  4. Darmkrampjes of reflux
    Soms kunnen geluidjes ook wijzen op iets lichamelijks, zoals darmkrampjes. Baby’s drukken vaak op hun buik of maken kleine kreunende geluidjes om ongemak te verlichten.

Situaties waarin alert zijn belangrijk is

In de meeste gevallen zijn slaapgeluid normaal en onschuldig. Maar er zijn een paar situaties waarin je extra alert mag zijn:

  • Je kleintje ademt piepend of heeft zichtbaar moeite met ademhalen.
  • De borstkas trekt in tijdens het ademhalen of de neusvleugels bewegen opvallend mee.
  • De huid, lippen of tong kleuren blauw.

Raadpleeg bij twijfel altijd een arts.

Wat kun je doen als je baby veel geluid maakt tijdens het slapen?

Meestal hoef je helemaal niets te doen. Je baby slaapt en geluidjes maken hoort erbij. Toch zijn er een paar dingen die kunnen helpen als je kindje veel beweegt of zichzelf wakker maakt:

  1. Wacht even voor je ingrijpt
    Hoor je een geluid? Wacht even en kijk of je kleintje zelf weer rustig wordt. Vaak is je kindje helemaal niet wakker, ook al klinkt dat misschien wel zo.
  2. Inbakeren
    Bij baby’s die veel bewegen of schrikken in hun slaap kan inbakeren helpen. Dit geeft een veilig gevoel en voorkomt dat ze zichzelf wakker maken met hun armpjes of beentjes.
  3. White noise
    Het constante geluid van white noise kan rustgevend werken. Het helpt je kindje om van een lichte slaap naar een diepere slaap te gaan. Wist je dat white noise klinkt als het zachte gesuis in de baarmoeder? Dat maakt het geluid extra vertrouwd voor je kindje.

Groeit mijn kleintje over slaapgeluidjes heen?

Ja, in de meeste gevallen verdwijnen slaapgeluiden vanzelf. Naarmate je kindje ouder wordt, ontwikkelt de slaapcyclus zich verder en neemt de lichte slaap af. Rond de 4 maanden – wanneer de biologische klok zich begint te ontwikkelen – worden de slaapgeluiden meestal minder. Tip: In de Oei, ik groei! app lees je meer over de verschillende sprongen die je baby doormaakt en hoe deze van invloed kunnen zijn op het slapen.

Vertrouw op je gevoel

Hoewel de geluiden van je baby soms wat vreemd kunnen klinken, is het goed om te weten dat dit meestal hoort bij de ontwikkeling. Geniet van die schattige kreuntjes, grommetjes en zuchtjes – het is allemaal een teken dat je baby heerlijk ligt te dromen.
Blijf rustig en luister goed naar je kleintje. En onthoud: elk geluidje, hoe vreemd ook, maakt deel uit van het avontuur van het ouderschap.

Heeft dit artikel je geholpen?

Yes No

Fout: Contact formulier niet gevonden.

Deel dit artikel