Je ziet het steeds vaker: een baby die heerlijk ligt te slapen in de kinderwagen, buiten op het balkon of in de tuin. Misschien heb je het zelf al eens overwogen, of juist gedacht: is dat wel veilig? In dit artikel lees je alles over het buiten laten slapen van je baby. Wat zijn de voordelen, waar moet je op letten en wat past bij jou en je kindje?
Waarom zou je je baby buiten laten slapen?
In landen als Finland, Zweden en Denemarken is het heel normaal om baby’s buiten te laten slapen, zelfs bij lage temperaturen. Ouders daar zweren erbij: hun baby’s slapen dieper, langer en worden uitgeruster wakker. Maar ook in Nederland kiezen steeds meer ouders hiervoor, vooral omdat het rust en frisse lucht biedt.
De mogelijke voordelen voor een baby die buiten slaapt:
Waar moet je op letten?
Natuurlijk is niet elke situatie geschikt. Als je je baby buiten wilt laten slapen, zijn er een paar belangrijke dingen om op te letten:
- Weer en temperatuur: bij guur of extreem warm weer is buiten slapen geen goed idee. De richtlijn is: tussen de 16 en 20 graden, met voldoende bescherming tegen wind en regen.
- Schaduw en ventilatie: zet de kinderwagen in de schaduw en zorg voor goede luchtcirculatie.
- Kleding in laagjes: stem de kleding af op het weer, liever te dun dan te warm. Gebruik bij voorkeur natuurlijke materialen.
- Controleer regelmatig: blijf in de buurt en kijk regelmatig hoe je baby zich voelt. Is het gezichtje warm of juist heel koud? Reageert je kindje zoals je gewend bent?
Laat je baby buiten slapen in de kinderwagen
De meest gebruikte manier om je baby buiten te laten slapen is in de kinderwagen. Handig, want daarin ligt je kindje vaak al lekker geborgen. Zorg er wel voor dat je baby plat ligt, goed is toegedekt (maar niet te warm), en dat er een ademende hoes of klamboe overheen zit als er insecten zijn.
Een tip: als je baby makkelijk wakker schrikt van geluiden, kan een doek of kapje over de wagen helpen om de omgeving wat af te schermen. Maar let op dat de ventilatie altijd goed blijft.
Is het veilig om je baby buiten te laten slapen?
Een baby buiten laten slapen kan veilig zijn, zolang je de omstandigheden goed in de gaten houdt. Laat je kindje nooit alleen zonder toezicht, en wees alert bij wisselvallig weer. Kies een plek waar je zelf ook rustig kunt zitten of vanuit huis zicht hebt op de kinderwagen.
In sommige kinderdagverblijven is buiten slapen bij baby’s zelfs onderdeel van het dagritme. Dit wordt dan zorgvuldig opgebouwd en afgestemd op het kind.
Wil je meer weten over goed slapen in het eerste jaar? Neem dan een kijkje bij onze tips over slaap.
Past het bij jouw baby?
Niet elke baby slaapt goed buiten, en dat is oké. Sommige kindjes worden juist onrustig van buitenlucht of geluiden. En ook als ouder moet het goed voelen. Twijfel je? Probeer het eens op een rustige dag, dichtbij huis. En wil je ervaringen van andere ouders lezen? In de Oei, ik groei app! delen veel ouders hoe zij het aanpakken.
Of je je baby nu binnen of buiten laat slapen, uiteindelijk draait het om wat past bij jullie situatie. Luister goed naar je kindje, kijk wat werkt, en doe wat goed voelt. En vergeet niet: afwisseling is prima. Een wandeling, een dutje buiten, daarna weer lekker in het bedje binnen; het hoeft geen alles-of-niets-keuze te zijn.
