De geboorte van je baby is een bijzondere gebeurtenis, maar brengt ook veel veranderingen in je lichaam met zich mee. Eén van de vragen die veel vrouwen na de bevalling hebben, is wanneer hun menstruatie weer terugkeert en hoe deze zal verlopen. Het kan best spannend zijn, want misschien merk je dat je cyclus anders is dan voor je zwangerschap. Is dat normaal? Wat als je menstruatie langer wegblijft of juist heftiger is dan voorheen? In dit artikel leggen we uit wat je kunt verwachten.
Wanneer word je weer ongesteld na je zwangerschap?
Na een zwangerschap heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Wanneer je weer ongesteld wordt, hangt af van verschillende factoren. De belangrijkste daarvan is of je borstvoeding geeft. Vrouwen die flesvoeding geven, krijgen hun eerste menstruatie vaak al binnen zes tot acht weken na de bevalling. Bij vrouwen die borstvoeding geven, kan het langer duren, soms zelfs tot een jaar. Dit komt doordat het hormoon prolactine, dat nodig is voor de melkproductie, je eisprong kan onderdrukken.
Onregelmatig ongesteld na de zwangerschap
Veel vrouwen merken dat hun menstruatie na de bevalling onregelmatig is. Je cyclus kan in lengte variëren, je kunt spotting krijgen of je menstruatie kan zwaarder of lichter zijn dan voorheen. Dit komt doordat je hormoonhuishouding nog in balans moet komen. Bij de meeste vrouwen herstelt de cyclus zich na een paar maanden vanzelf. Heb je na zes maanden nog steeds een erg onregelmatige cyclus en maak je je zorgen? Dan kan het geen kwaad om je huisarts of verloskundige om advies te vragen.
Wat als je menstruatie uitblijft?
Het kan ook voorkomen langere tijd niet ongesteld wordt na je zwangerschap. Dit is vaak geen reden tot zorgen, zeker niet als je borstvoeding geeft. Zoals eerder genoemd, kan prolactine ervoor zorgen dat je eisprong wordt onderdrukt. Maar ook als je geen borstvoeding meer geeft, kan je menstruatie langer dan drie maanden wegblijven. Het kan dan verstandig zijn om een arts te raadplegen. Soms spelen andere factoren mee, zoals stress, hormonale schommelingen of een langzaam herstellend lichaam.
Erger ongesteld na de zwangerschap
Sommige vrouwen merken dat hun menstruatie na de bevalling zwaarder of pijnlijker is dan voorheen. Dit kan komen door veranderingen in je baarmoeder, bijvoorbeeld doordat het baarmoederslijmvlies zich anders opbouwt of doordat je baarmoeder zich na de bevalling iets anders gedraagt. Een iets hevigere menstruatie is meestal normaal, maar als je extreme bloedingen hebt, veel pijn ervaart of menstruaties langer dan een week duren, is het verstandig om dit met een arts te bespreken.
Herstel na de zwangerschap
Je lichaam heeft de tijd nodig om te herstellen na een zwangerschap. Iedere vrouw is anders en het is helemaal normaal als jouw cyclus zich net iets anders herstelt dan die van een ander. Geef jezelf de tijd en wees lief voor je lichaam. Heb je twijfels? Dan kun je altijd contact opnemen met een professional voor advies.
Het kan fijn zijn om ervaringen te delen met andere moeders die in dezelfde situatie zitten. Download onze app om in contact te komen met andere vrouwen die zwanger zijn of net bevallen zijn. In de app vind je niet alleen informatie over je menstruatie en herstel na de bevalling, maar ook over de ontwikkeling van je baby en de sprongetjes die hij of zij doormaakt. Samen sta je sterker en kun je ervaringen en tips uitwisselen!
