Een kwallenbeet, brandwondje of verslikking in een snoepje. Een ongeluk zit in een klein hoekje met kinderen, ook als je op vakantie gaat. Met deze tips kan jij veilig aan je reis beginnen, of je nou een dagje naar het strand gaat of een lange vakantie met de auto voor de boeg hebt.
Drink genoeg en zoek de schaduw op
Ook als je geen dorst hebt, is het bij hitte belangrijk om genoeg water te drinken. Neem onderweg ook water mee. Je weet nooit of je ter plekke genoeg drinken kunt kopen of krijgen. Al het vocht dat je verder binnenkrijgt is goed, dus ook thee, koffie, frisdrank en zelfs soep. Warm weer kan zorgen dat je minder trek hebt, maar zorg toch dat je voldoende eet. Probeer daarnaast de schaduw op te zoeken tijdens de warmste uren van de dag, of creëer deze zelf met een parasolletje of paraplu’s. Neem deze ook altijd mee achterin de auto, voor het geval je in de hitte autopech krijgt en langs de weg komt te staan.
Bereid je goed voor op de zon
Bij een felle zon kan de huid al na 10 minuten verbranden. Daarom is het belangrijk om je kinderen (en jezelf) goed en meerdere keren per dag in te smeren als jullie de zon op zoeken. Check van tevoren of de zonnebrandcrème die je gebruikt nog goed is. Deze zijn over het algemeen twee jaar houdbaar als de verpakking nog niet geopend is. Heeft de crème een rare kleur, mengt deze niet meer na het schudden of ruikt deze vies? Dan is deze niet meer goed. Voor kleine kinderen biedt een UV-pakje ook extra bescherming tegen de zon.
Aan de zee of het zwembad
Zoek je de verkoeling op en ga je met de kids naar het water? Houdt er dan rekening mee dat het water koud kan zijn, zelfs bij warm weer. Het is belangrijk om eerst te wennen aan de kou voordat je samen met de kinderen het water in springt, zeker in open water. Check daarnaast altijd de waarschuwingsvlaggen en of er een bad- of strandmeester aanwezig is op de plek waar je bent. Ook is het altijd raadzaam om na te gaan of er een EHBO-post in de buurt is. Komt je kind in aanraking met een kwal? Blijf dan vooral rustig en dompel de gestoken plek onder in zeewater of warm water als dat in de buurt is.
Eerste hulp bij wespensteken
Wespensteken zijn een grote angst van veel kinderen én volwassenen. Wanneer je kind onverhoopt gebeten wordt door een insect is het belangrijk om rustig te blijven. Zuigen op het wondje heeft geen zin, dit zorgt er alleen voor dat je het wondje kapot maakt. Bij veel insectenbeten werkt het om te koelen en zalf te gebruiken tegen huidirritatie. Wel is het raadzaam om scherp te zijn op een allergische reactie, bel in dat geval direct 112. Dit doe je ook wanneer de steek in de mond of keel was.
Wees scherp op tekenbeten
Een tekenbeet kan nare gevolgen hebben, zoals de overdracht van de ziekte van Lyme. Wees daarom scherp op tekenbeten, bij je kinderen maar ook bij jezelf. Hoe sneller de teek wordt verwijderd, hoe kleiner de kans op de ziekte van Lyme namelijk is. Een tekentang is een must-have voor iedereen die vaak in de natuur is, hiermee kan een teek het best verwijderd worden. Door het lichaam goed te bedekken, hoge sokken aan te doen en je in te smeren met DEET kun je een tekenbeet voorkomen.
Dit moet je bij je hebben
Ga je eropuit met de kinderen? Zorg dan dat je een EHBO-set bij je hebt, waar onder andere pleisters, verband en een verbandschaar in zit. Ook een tekentang, eventueel paracetamol en een middel tegen jeuk (door een insectensteek) zijn handig om mee te nemen. Daarnaast is het raadzaam om de gratis EHBO-app van het Rode kruis te installeren op je telefoon, hiermee heb je veel EHBO-tips altijd bij de hand.
