Het is helemaal niet gek dat je baby nog niet een hele nacht doorslaapt. In het begin hebben ze natuurlijk nog nachtvoedingen nodig, maar ook daarna wordt een baby meerdere keren per nacht wakker. Het wordt pas vervelend als je baby de hele nacht door huilt. Vervelend voor je kindje, maar ook voor jou! Waar kan het aan liggen en wat kan je eraan doen? We helpen je graag verder.

De eerste nachten na de bevalling
In de eerste 24 uur na de bevalling zal je merken dat je baby veel slaapt. Hij of zij moet echt even bijkomen van de geboorte. Het is niet niks om ter wereld te komen! Dat is natuurlijk ook fijn voor jullie als kersverse ouders: een goede nachtrust kunnen jullie wel gebruiken. De nachten daarna kan je baby wat onrustig worden. In deze periode komen baby’s erachter dat ze niet meer in de veilige baarmoeder zitten. Je baby is op zoek naar troost, wil veel drinken en heeft behoefte aan huidcontact. Dat je baby dus de eerste nachten veel huilt, is helemaal niet gek. Het zijn zware nachten, maar die komen jullie samen wel door.
Mijn pasgeboren baby huilt de hele nacht, wat nu?
Het kan frustrerend zijn als je pasgeboren baby de hele nacht huilt. Je baby heeft zijn of haar slaap hard nodig voor de ontwikkeling, maar ook jij hebt je slaap hard nodig. Verschillende situaties kunnen zich voordoen.
- Je baby valt niet zelf in slaap. Dat is niet gek, er zijn maar weinig baby’s die écht makkelijk inslapen. Je baby zal dit moeten leren en jij als ouder moet leren hoe je dat het beste kan doen. Je kindje moet zich veilig voelen, geen last hebben van lichamelijke klachten, ontspannen én slaperig zijn om zelf in slaap te kunnen vallen. Hier zijn verschillende methoden voor, echter raadt de wetenschap aan om niet te jong je baby te coachen om in slaap te vallen.
- Je baby huilt vóór het slapen. Als dat het geval is, is het goed om na te gaan of je baby slaperig genoeg is. Of is hij of zij juist té slaperig en overprikkeld? Let op signalen zoals in de ogen wrijven, veel knipperen, aan de oren trekken en gapen. Deze tekenen geven aan dat je baby klaar is om te gaan slapen. Leg je je kindje daarvóór al in bed, dan is hij of zij niet slaperig genoeg. Maar wacht je te lang, dan kan je baby weer gaan huilen door overprikkeling. Samen ga je op zoek naar het beste moment!
- Je baby huilt in zijn of haar slaap. De meeste baby’s maken geluidjes in hun slaap. Van jammeren tot écht huilen. Het liefst zou je je baby meteen op willen pakken, maar als hij of zij nog slaapt kun je beter even afwachten wat er gebeurt. Mogelijk zit je kindje in een overgang van lichte naar diepe slaap. Maar ook in de diepe slaap kan je baby gaan huilen. Lijkt je baby toch nog in slaap, dan kun je hem het beste met rust laten. Pas als je baby écht wakker is en huilt, is het slim om hem of haar op te pakken en te troosten.
De hele nacht huilen, de hele dag slapen
Pasgeboren baby’s hebben nog geen dag- en nachtritme. Het kan tot wel 16 weken duren voordat de biologische klok van jouw baby ontwikkeld is! Dat kan ervoor zorgen dat je baby ’s nachts veel wakker is en overdag juist veel slaapt. Dat heb je natuurlijk liever andersom! We geven je graag wat tips om dit omgekeerde ritme te verhelpen:
- Zorg voor voldoende (zon)licht wanneer je baby wakker is
- Zorg voor activiteit in de periode dat ze wakker zijn. Denk aan spelen, voeden etc.
- Maak het ’s nachts ook echt donker in de kamer, zodat het verschil tussen dag en nacht duidelijk is
- Voorkom te veel interactie tijdens de nacht
- Begin iedere dag rond hetzelfde tijdstip
Nog meer tips nodig? Je bent natuurlijk niet de enige ouder die hier doorheen gaat! Download onze app en praat met andere ouders in het forum, wissel tips en ervaringen uit en help elkaar door de slapeloze nachten heen.
Hoe zorg ik ervoor dat mijn baby niet meer de hele nacht huilt?
Als je baby de hele nacht huilt, kan dit er – naast het ontbreken van een dag- en nachtritme – ook voor zorgen dat je baby overdag meer slaapt en ’s nachts juist niet. We geven je ook graag een aantal tips voor wanneer je baby de hele nacht huilt:
- Kijk eerst goed of je baby wel écht wakker is. Zoals hierboven beschreven, kunnen ze ook huilen in hun slaap! Vaak is het dan beter om ze even te laten slapen, dan om ze wakker te maken.
- Luister goed naar het huilgeluid. Soms kun je daaraan herkennen wat er aan de hand is. Is bijvoorbeeld zijn of haar luier vol? Heeft je kindje misschien honger, is hij ziek of heeft hij het koud? Op basis daarvan kun je actie ondernemen. Pak je kindje dan heel kalm op en laat hem of haar op een rustige manier wakker worden. Geef je baby wat hij nodig heeft en doe niet te veel licht aan. Maak het ook niet te gezellig en leg hem daarna weer rustig in bed.
- Het kan zijn dat je baby last heeft van nachtangsten, ook wel night terrors genoemd. Dat is het geval wanneer je baby plotseling compleet overstuur wakker wordt. In paniek, ontroostbaar en verward. Als dit het geval is, heeft wakker maken geen zin. Het kan het huilen zelfs verergeren! Vaak slapen ze binnen een half uur weer rustig verder. Nachtangsten zijn als ouder niet leuk om mee te maken, maar ze zijn wel onschuldig. Je kindje herinnert zich er de dag erna niets meer van.
Hulp als je kindje de hele nacht huilt
Heb je alles al geprobeerd en blijft je baby de hele nacht huilen? Je kunt natuurlijk altijd terecht bij je huisarts of consultatiebureau voor advies. Wees niet bang om hulp in te schakelen, zowel voor je eigen gezondheid als die van je kindje is het belangrijk om bij zorgen aan de bel te trekken!
Heeft dit artikel je geholpen?
Yes NoFout: Contact formulier niet gevonden.