Kan je een baby te veel voeding geven?

Vraag je je af: kan je een baby te veel voeding geven? Het antwoord hierop is: ja, je kan je baby te veel borstvoeding of flesvoeding geven. Vooral bij flesvoeding kan een baby te veel binnenkrijgen omdat hij of zij minder snel stopt met drinken dan bij borstvoeding. Te veel borstvoeding komt minder vaak voor omdat een baby meestal zelf stopt met drinken zodra hij of zij voldaan is. In sommige gevallen kan een baby onbedoeld te veel borstvoeding krijgen, bijvoorbeeld als hij vaak aan de borst wordt gelegd bij huilen zonder honger.

Lees ook: Voeding voor je baby  

Het is mogelijk om je baby te veel flesvoeding of borstvoeding te geven. Om je meteen gerust te stellen: af en toe iets overvoeden kan geen kwaad. Het kan natuurlijk niet zo prettig zijn voor je baby, maar gevaarlijk is het niet. Structureel te veel voeding geven kan daarentegen wel schadelijk zijn. Op de lange termijn kan dit bijvoorbeeld leiden tot spijsverteringsproblemen, overgewicht en ongemak voor je baby. De kans op overvoeding is groter bij flesvoeding dan bij borstvoeding. Gelukkig zijn er verschillende signalen waaraan je overvoeding kan herkennen.

Let eens op de volgende signalen van overvoeding bij je pasgeboren kindje: 

• Veel spugen na een voeding
• Buikpijn en krampjes
• Overmatig boeren of winderigheid
• Onrust na het voeden
• Veel huilen en ongemak
• Zich wegdraaien van de borst of fles
• Snelle gewichtstoename 

Geeft je baby af en toe terug, maar is hij of zij verder vrolijk en zijn er voldoende poep- en plasluiers? Dan hoef je je meestal niet druk te maken. Ook krampjes, overstrekken en huilbuien horen erbij. Vertrouw op de behoeften van je baby en overleg bij twijfel met een deskundige.

Overvoeding komt vaker voor bij baby’s die flesvoeding krijgen. Bij flesvoeding is het belangrijk om goed te letten op de hongersignalen van je baby en niet te veel bezig zijn met of de fles leeg gaat. Flesvoedingschema’s zijn een richtlijn en je baby stopt vanzelf als hij genoeg heeft. Het is niet erg als je baby de fles niet helemaal leegdrinkt, of juist om extra voeding vraagt. Leer de signalen herkennen en vertrouw op je intuïtie.

Nogmaals: het is normaal als je je zorgen maakt over overvoeding, maar vaak is er geen reden tot paniek. Maak je je toch zorgen? Luister naar je eigen instinct. En schakel eventueel een professional in als je echt twijfelt. We geven je graag nog wat tips om overvoeding met een fles te voorkomen:  Gebruik een flesvoeding schema als leidraad, maar kijk vooral naar de behoeften van je baby.

• Geef voeding als je baby honger heeft en stel het niet uit.
• Probeer de signalen die je baby geeft te herkennen en hierop in te spelen. 
  
• Drinkt je baby de fles niet leeg? Blijf het dan niet proberen totdat het wél lukt, waarschijnlijk zit de maag vol.
  
• Controleer het aantal poep- en plasluiers: ongeveer 6-8 plasluiers en regelmatig poepen (van meerdere keren per dag tot eens in de paar dagen). Dit geeft een indicatie dat de baby voldoende voeding binnenkrijgt. 
  
• Gebruik je de fles als ‘troostvoeding’? Probeer dan eens een fopspeen: soms heeft de baby alleen zuigbehoefte zonder dat hij daadwerkelijk honger heeft.
  

Houd in de gaten of je baby goed groeit.  Gemiddeld komt een baby per week het volgende aan:

• 0 – 4 maanden → 150 – 200 gram per week
• 4 – 6 maanden → 100 – 150 gram per week
• 6 – 12 maanden → 70 – 90 gram per week 

Ook hier geldt: jouw baby mag best een beetje afwijken van dit schema. Elk kindje groeit in zijn eigen tempo. Zie je dat de groeicurve opvallend anders verloopt? Overleg dan altijd even met een specialist voordat je iets verandert aan de voeding.

Overvoeding komt bij borstgevoede baby’s minder vaak voor, maar het is niet uitgesloten. Borstvoeding werkt op basis van vraag en aanbod: hoe vaker je baby drinkt, hoe meer melk jouw lichaam aanmaakt. En omdat je meestal op verzoek voedt, geef je borst zodra je baby hongersignalen laat zien. Denk aan:

• Zoekgedrag (hoofdje draaien, mondje openen)
• Smakken of zuigbewegingen
  
• Handjes naar de mond
  
• Lippen likken of tuitmondje maken

Is je melkproductie wat aan de hoge kant? Dan kan je baby wat melk teruggeven of tijdelijk minder drinken. Meestal herstelt je lichaam dit vanzelf, zodat overvoeding wordt voorkomen. Toch kan het gebeuren dat je baby veel zuigbehoefte heeft en vaak aan de borst wil, ook zonder echte honger. Zuigen werkt rustgevend én zorgt voor nabijheid. Maar hoe vaker je baby drinkt, hoe meer melk er wordt aangemaakt. Zo kan je baby ongemerkt meer binnenkrijgen dan nodig is, met als gevolg dat hij vaker teruggeeft en nóg vaker aan de borst wil. Dan kan er een vicieuze cirkel ontstaan.

Lees ook: Tips voor het geven van borstvoeding

Geeft je baby vaak melk terug en lijkt hij onrustig, zelfs na het drinken? Overleg dan altijd eerst met een deskundige, zoals je huisarts of een lactatiekundige. Is er sprake van overvoeding of een hoge melkproductie? Dan kan je dit proberen:

• Bied per voeding één borst aan. Zo rem je de melkproductie.
  
• Komt je baby snel weer? Begin dan met de borst die het minst vol is. Zo krijgt je baby vettere ‘achtermelk’ en raakt beter verzadigd.
  
• Heeft je baby vooral zuigbehoefte? Een fopspeen kan helpen om te kalmeren, zeker als je hem ondertussen vasthoudt. Begin hier liever pas na een maand mee.
  
• Weigert je baby de speen? Dan heeft hij misschien tóch nog honger – zeker tijdens regeldagen of sprongetjes is dat normaal.
  
• Minder vaak voeden of vaker dezelfde borst aanbieden? Dat helpt je productie afbouwen, waardoor vaak ook het teruggeven afneemt.
  Check de luiers. Zo’n 6–8 natte luiers per dag en regelmatig poepen zijn goede signalen dat je baby genoeg binnenkrijgt.
  
• Laat je baby niet huilen van honger. Huilen is zijn manier van communiceren.
  

Ieder baby is anders. Ook hangen de babyvoeding hoeveelheden af van de leeftijd, het gewicht en de groeifasen. Over het algemeen geldt dat baby’s die borstvoeding krijgen, meestal drinken op verzoek. Geef je flesvoeding aan je baby? Dan gelden hiervoor richtlijnen per leeftijd. De richtlijn, is: 150 milliliter flesvoeding per kg lichaamsgewicht per dag.

Aarzel niet om hulp te zoeken bij twijfel Twijfel je of jouw baby te veel flesvoeding of borstvoeding krijgt, bijvoorbeeld doordat je signalen van overvoeding herkent? Of drinkt jouw baby lang door en vermoed je dat hij of zij een (te) sterke zuigbehoefte heeft? Je staat er nooit alleen voor! Bij twijfel kan je altijd contact opnemen met het consultatiebureau of kinderarts. Tip: download onze app en praat op ons forum mee met andere ouders. Ook door ervaringen te delen, leer je van elkaar!