Je hebt net een ritme te pakken met je pasgeboren baby en dan ineens is hij of zij ontroostbaar. Je baby lijkt niet tevreden te krijgen en niets lijkt te helpen. Herkenbaar? Dan heb je waarschijnlijk te maken met het zogeheten huiluurtje. Het kan behoorlijk intens aanvoelen, zeker als je er al een vermoeiende dag op hebt zitten, maar weet dat je niet alleen bent. Veel ouders maken dit mee en we vertellen je graag hoe je hiermee om kunt gaan.
Wat is het huiluurtje van een pasgeboren baby precies?
Het huiluurtje is een periode, vaak aan het eind van de middag of in de vroege avond, waarin een baby opeens veel meer huilt dan normaal. Dit komt veel voor bij pasgeborenen tot ongeveer drie à vier maanden oud. Het hoort bij de normale ontwikkeling van de je baby en is meestal geen teken dat er écht iets mis is.
Wanneer begint het huiluurtje?
Hoewel dit voor elk kindje anders is, hebben de meeste baby’s hun huiluurtje tussen 17.00 en 23.00. Op dat moment van de dag is je baby vaak overprikkeld van alles wat hij of zij heeft meegemaakt. Ook zijn de energiereserves op en kan je baby moeite hebben om tot rust te komen.
Wat zijn de oorzaken?
Er is niet één oorzaak voor het huiluurtje aan te wijzen, maar er spelen verschillende factoren mee, zoals:
- Baby’s verwerken gedurende de dag enorm veel prikkels. Denk aan nieuwe geluiden, gezichten en indrukken
- Hun maagjes zijn nog klein, waardoor ze sneller honger hebben
- Vermoeidheid, groeispurtjes en hun niet volledig ontwikkelde zenuwstelsel kunnen ook bijdragen
Vaak is het huiluurtje een combinatie van deze invloeden, wat het lastig maakt om één oplossing te vinden.
Vanaf wanneer krijgen baby’s last van het huiluurtje?
Het huiluurtje begint meestal rond de tweede of derde week na de geboorte en bereikt een piek rond zes tot acht weken. Daarna neemt het vanzelf af. Vaak merk je dat het vrijwel verdwenen is wanneer je baby drie tot vier maanden oud is.
Wat kun je doen om het huiluurtje te verzachten?
Hoewel het niet altijd lukt om het huilen te stoppen, kun je wel proberen om het te verzachten. Bijvoorbeeld op de volgende manieren:
- Zorg voor rust, regelmaat en nabijheid
- Houd je baby dicht tegen je aan: huid-op-huidcontact werkt vaak kalmerend
- Probeer zacht te wiegen of te wandelen
- Probeer eens een white noise apparaat
- Zorg voor een rustige omgeving zonder te veel prikkels
Vergeet niet dat het oké is om even om hulp te vragen of zelf een pauze te nemen. Download de Oei ik Groei! app en ontdek in welke fase je baby nu zit met onze sprongenwekker. Daarnaast kun je ook meelezen op ons forum. Hier vind je veel ouders die hetzelfde meemaken! Je bent nooit alleen.
Er komt altijd een einde aan het huiluurtje
Het huiluurtje kan aanvoelen als een eindeloze uitdaging, maar het is meestal een tijdelijk en normaal onderdeel van de eerste maanden met je baby. Met geduld, troost en begrip help je je kleintje door deze fase heen. En voor je het weet zijn de avonden weer een stuk rustiger.
