Voeding
Waarschijnlijk ben je in het dagelijks leven niet bezig met wat je wel en niet mag eten. Als je zwanger raakt is dit wel iets waar je rekening mee moet houden. Welke voedingsmiddelen zijn goed voor de baby en de zwangerschap, en welke voedingsmiddelen juist helemaal niet. Kom erachter in de onderstaande artikelen.
Voeding
Gezonde pompoen-cacao cakejes voor je kleintje
Okae for kids heeft voor ons een heerlijk recept uitgewerkt dat mega populair is bij zowel jong en oud. Deze cakejes…
Lees meer
Voeding
Meer energie tijdens de zwangerschap
Door regelmatig te leven en gezond te eten voel je je energieker. Daarnaast kan Floradix Kruidenelixer je meer energie geven.…
Lees meer
Voeding
Voedingschecklist zwangerschap
Hieronder staat de voedingschecklist van het Voorlichtingsbureau voor de Voeding en die geeft precies aan welke voeding je elke dag…
Lees meer
Voeding
Gezond leven tijdens de zwangerschap
Misschien had je vanaf het moment dat je zwanger wilde worden je leefstijl al aangepast. Nu je daadwerkelijk zwanger bent,…
Lees meer
Voeding
Vegetarische voeding voor de moeder in zwangerschap en borstvoedingsperiode
In je zwangerschap en in je borstvoedingsperiode eet je in principe hetzelfde als altijd, maar wel wat meer. At je…
Lees meer
Voeding
Zwangerschap Vitaminen ABC
Vitaminen krijg je binnen via je voeding of een supplement. Als je gevarieerd en gezond eet, krijg je in principe…
Lees meer
Voeding
Voeding tijdens de zwangerschap
Gezonde voeding is belangrijk. Tijdens de zwangerschap zeker! Je buikbaby is namelijk afhankelijk van wat jij eet, maar je hoeft…
Lees meer
Voeding
Vlees eten tijdens de zwangerschap
Tijdens je zwangerschap mag je in principe gewoon vlees eten. Het vlees moet wel goed doorbakken zijn. Sommige vleessoorten kun…
Lees meer
Voeding
Vis eten tijdens de zwangerschap
Vis is heel gezond! Toch kun je bepaalde vissoorten tijdens je zwangerschap beter laten staan omdat er schadelijke stoffen voor…
Lees meer
Voeding
Kaas eten tijdens de zwangerschap
Als je zwanger bent is het verstandig om niet zomaar alle kazen te eten. De zogenaamde rauwmelkse kazen kunnen namelijk…
Lees meer
Voeding
Groenten en fruit tijdens de zwangerschap
Eet iedere dag twee ons groenten en twee stuks fruit. Ook tijdens de zwangerschap. In principe mag je alle groente-…
Lees meer
Voeding
Geen alcohol tijdens de zwangerschap
‘Een glaasje kan geen kwaad’. Drink geen alcohol meer als je zwanger bent. Ook een glaasje alcohol is tijdens de…
Lees meer