Zindelijk worden: tips voor ouders

Zindelijk worden van je kleintje is een spannende, maar ook fijne mijlpaal van je kind. Het is de afsluiting van het tijdperk luiers en dat gaat een hoop kosten schelen. Maar de fase van zindelijk worden is niet altijd even makkelijk en kost soms een hoop stress bij zowel kind als ouders. Sommige kinderen zijn er rond hun tweede verjaardag al klaar voor om zindelijk te worden, terwijl anderen er later pas klaar voor zijn. Elk kind is anders en het proces kan dan ook bij elk kind anders verlopen. Maar met de juiste aanpak kan je dit proces een stuk eenvoudiger maken.

Kies het juiste moment

Het allerbelangrijkste is het juiste moment. Je kind moet er klaar voor zijn en dus is het belangrijk om de signalen te herkennen die aangeven dat je kind klaar is voor zindelijkheidstraining. Signalen dat je kind er klaar voor is kunnen zijn: langere tijd droge luiers, droge luier na dutjes, je kind geeft aan dat hij of zij naar de wc moet of je kind is geïnteresseerd in wat jij op de wc doet en wil het zelf proberen. 

Kies daarbij ook voor een rustig moment, bijvoorbeeld als je zelf ook meer tijd hebt om te besteden aan het proces. Hou daarbij rekening met omstandigheden als een verhuizing, de komst van een broertje of zusje of andere stressvolle of drukke momenten. Het gebeurt vaker dat een kind dat al zindelijk was een terugval krijgt na een ingrijpende gebeurtenis. En dan kan je weer opnieuw beginnen.

Ontdek en stimuleer de mentale ontwikkeling van jouw baby

Download nu

Maak zindelijk worden leuk

Je zal merken dat als je er een strijd van maakt, het niet gaat lukken. Het moet een leuk en positief proces zijn om door te gaan. Geef je kindje veel complimentjes, voor zowel grote maar ook zeker voor kleine stapjes in het proces. Ook het alleen al op het potje of op de wc zitten zonder uiteindelijk iets te doen, is al heel goed! Tips om er een leuk proces van te maken:

Maak gebruik van een beloningssysteem
Maak bijvoorbeeld samen een leuk papiertje, maak daarop vakjes tot en met het getal 10. Elke keer als je kindje op het potje of de wc plast of poept mag hij een sticker plakken op 1 van de getallen. Als alle getallen van 1 tot en met 10 een sticker hebben, krijgt je kindje een (kleine) beloning als een klein speeltje. Je kan je kind ook belonen met een sticker of een complimentje bij elke keer dat hij op het potje of de wc plast. Doe het voornamelijk samen met elkaar en betrek je kind in alles wat je doet.

Vermijd straf
Straf je kind niet als hij een ongelukje heeft. Dit kan leiden tot angst of weerstand voor het potje of de wc.

Koop of leen boekjes
Bij de bibliotheek kan je veel boekjes vinden over zindelijk worden deze kan je voorlezen aan je kind. Ook zijn er liedjes speciaal hiervoor waardoor het een leuk proces wordt.

Wees geduldig

Het proces van zindelijk worden kan soms een uitdaging zijn, het gaat met vallen en weer opstaan. Sommige kindjes zijn al snel volledig zindelijk, de ander doet er wat langer over. Ieder kind doet het op zijn eigen tempo! Probeer geduldig te blijven in het proces en blijf positief. Elk kind is anders, dus probeer er geen druk op te leggen.

Het kan bijvoorbeeld zijn dat je eerste kindje al snel zindelijk was, maar dat het bij de tweede wat langer duurt. Dan is het logisch dat je gaat vergelijken en je wellicht wat sneller ongeduldig wordt omdat het nu langer duurt. Probeer echt om geduldig te blijven en bedenk dat fouten maken erbij hoort. Blijf kalm bij een ongelukje en blijf je kindje ondersteunen. Door geduldig te blijven help je jouw kindje om vertrouwen op te bouwen. Samen kom je er wel!

Bouw een routine op

Een consistente routine kan helpen om het zindelijk worden voorspelbaar en minder stressvol te maken. Neem je kindje regelmatig mee naar het toilet en maak van bepaalde momenten een gewoonte om naar de wc te gaan. Bijvoorbeeld altijd voor het slapengaan naar de wc en ook altijd weer bij het wakker worden. Belangrijk ook hierbij is dat je je kindje laat kiezen hoe hij het wil doen. Geef hem de keuze om op het potje te plassen of op de wc of laat hem kiezen welk ondergoed hij aan wil. Ook kan je samen een boekje lezen over zindelijk worden, hiermee betrek je je kind bij het proces en kan hij het proces beter begrijpen.

Overdag zindelijk maar in de nacht nog niet

Als je kindje overdag zindelijk is, kan het soms nog best een tijdje duren voordat hij ‘s nachts ook droog blijft. Veel kinderen ontwikkelen zindelijkheid in de nacht pas later, gemiddeld tussen de 3 en 5 jaar oud. Ook hierin is het belangrijk om geduldig te blijven. Daarnaast een aantal tips:

  • Niet meer veel drinken voor bedtijd
  • Laat je kindje voor het slapengaan plassen
  • Laat je kindje eventueel nog een keer plassen als je zelf naar bed gaat
  • Gebruik een matrasbeschermer tegen ongelukjes
  • Moedig je kindje aan om ‘s nachts zelfstandig naar de wc te gaan
  • Blijf positief en geef complimenten voor elke poging om ‘s nachts naar de wc te gaan

Lukt het niet om je kindje in de nacht zindelijk te krijgen? Er zijn meerdere manieren om je hierbij te helpen. Denk bijvoorbeeld aan een plaswekker. Raadpleeg eventueel een arts voor advies.

Wees voorbereid op ongelukjes

Nog een extra tip: pas de kleding van je kindje aan naar de zindelijkheidstraining. Je bent waarschijnlijk gewend om je kindje in een romper te hijsen, maar zodra hij zelf naar de wc of op het potje gaat is een romper vaak niet meer zo handig. Kies daarom voor bijvoorbeeld een hemdje met een onderbroek. In het begin zal je kindje nog wel een luier aan hebben, kies dan voor een luierbroekje, deze zijn makkelijker naar beneden te trekken om te gaan plassen. Heb je een dochter? Kies dan in deze periode want minder vaak voor een jurkje, zodat er geen kans is dat het jurkje in de wc of potje hangt. En als laatste: neem een extra setje kleding mee als je weggaat! Zeker in het begin is er nog weleens kans op een ongelukje. 

We wensen je veel succes met deze leuke, maar uitdagende periode!

Heeft dit artikel je geholpen?

Ja Nee

Fout: Contact formulier niet gevonden.

Deel dit artikel

Schrijf je in voor onze sprongenwekker

  • Blijf op de hoogte wanneer er een sprong begint
  • Leer wat jouw baby doormaakt tijdens de mentale sprongen
  • Ontvang tips en uitleg over elke ontwikkelingsfase

Wat is de uitgerekende datum van jouw baby?*