Cafeïne

Tijdens de zwangerschap moet je cafeïnegebruik beperken. Veel cafeïne kan schadelijk zijn voor je ongeboren kindje. Los van het feit dat hij actief wordt van een cafeïnestoot, kan het leiden tot een groeiachterstand. Ook is de kans op een miskraam of op een laag geboortegewicht (dysmatuur) groter.

Het advies van het Voedingscentrum is om niet meer dan 300 mg cafeïne op een dag te gebruiken. Dat staat ongeveer gelijk aan 3 koppen koffie. Let erop dat cafeïne niet alleen in koffie zit, maar ook in gewone thee en cola. Voor moeders die borstvoeding geven geldt hetzelfde advies.

Ontdek en stimuleer de mentale ontwikkeling van jouw baby

Download nu

Heeft dit artikel je geholpen?

thumb_up_alt thumb_down_alt

Deel dit artikel

Ontvang een melding bij de start van een sprong!

Wil je graag voorbereid zijn wanneer een sprong zich bij jouw baby aandient? Schrijf je gratis in voor onze sprongenwekker en ontvang altijd een melding wanneer een sprong gaat beginnen!

Wat is je uitgerekende datum?(Vereist)